副交感神経系のスイッチを入れる大チャンス

みなさん知ってましたか？

オーナーセラピスト竹内です

お腹のマッサージって

副交感神経系のスイッチを入れるチャンス大なんですよ！

その為にも

迷走神経を

刺激する事が

大切！

迷走神経とは

臓器と脳を

直接つなぐ役割を担い

その神経線維の９０％が

腸から

脳へと

情報を運ぶ

事が明らかになってます

ちなみに

腸は

第二の脳

と言われ

脳の命令を待たずに

独自の判断で動ける

臓器です

身近では

腸内環境を整えましょう！

善玉菌、悪玉菌＝腸内フローラ

みなさんも

一度は耳にした事が

ありますよね？

そうなんです

腸の環境状態が

脳に影響するんです

胃などの臓器を

囲む腹壁を

トリートメントする事で

迷走神経が刺激され

お腹のなかで起こった

現象に即した

命令が脳や

神経系に送られ

そして

交感神経の高ぶりを鎮め

副交感神経を活発にし

リラックス効果ホルモン

セロトニンや

オキシトシンが増し

夢の世界へと

誘う

私たちの身体は

絶えず緊張を強いられ

ストレスにされられ

・

・

・

そんな身体を元に状態に戻し

心をほぐし

心地よい

質の良い睡眠を

取り戻すのに

一役買ってるのが

お腹のトリートメント

夜寝る前に

自分でお腹トリートメントする事

おススメしますよ～！

でも

面倒だな～って思ってるあなた！ｗ

我がサロンに

お越し下さい～ね